海鲜富含丰富的蛋白质、维生(🧖)素(🍀)和(🍩)矿物质，对人体健康有着重(🏅)要的作用。文(🌓)昌(✖)的(🧙)海鲜美食不(💎)仅美味可口(🚷)，还(👴)具有养生功效。比(🏿)如(🔭)鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、(⤵)预防心血管疾病；(🌩)贝类富含锌和硒，有助于提高免疫力等。