为了保持自己的竞技状态(🐝)，每(🧀)个运动员都有(🏳)自己的训(👶)练方法。丁宁注重(🐷)技术的细节训练(⚾)，她(🐹)经常(🌮)进(🚿)行多次重复练习来(😦)提高自己的球感和反(♿)应能(㊗)力。朱雨玲和陈(🚦)梦则注重身体素质的训练，她们经常进行有氧和(⛔)无氧运动来提高自己的爆发力和耐力。