剧情介绍
早(✅)晨起床后是三伏天祛湿的最佳时间之一。在(🕺)夜晚睡眠过程中，人体会排出大量(⬛)的湿(🗑)气(🦁)，早(😻)晨起床后是湿出的高峰期。可以进(💻)行一些简单的拉伸运动，如扭腰、(⬇)摇臂(🏷)等，有助于促进湿气的排出。
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