除了锻(🍙)炼，饮食也(🗻)是健美先生训练中(👶)不可忽视(🆖)的一部分。合理的(🚒)饮食计划可以为你提供足够的营(🆘)养(💗)和能量(🎨)，以支持(⏩)肌肉的生长(🔶)和恢(🦐)复。高蛋白(🤲)、(🏘)低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉(💃)质量，同(🏖)时减少身体脂肪的积累。