正(🤯)确的姿势可以有效地改善双(🈸)下巴问题。保持头部和颈(🥧)部的直立，避(😘)免低头(💿)或者(🛑)长时间低头看手机等，可以(💌)帮助拉伸颈(🥡)部肌肉，减(⛎)少双下巴的形(🛥)成。