苋菜(🍓)中的纤维素含量较高，能够促进肠道蠕动，增(💗)加食物的(🆘)消化和(🧓)吸(🎓)收(🥦)。苋菜还含有(➗)一种叫做纤维(📝)素酶的物质，可以(🚡)帮助(📢)分解(😥)食物中的纤维素，减少腹胀和消化不良的发生。