霜降(🍛)时节，海鲜是非常适(🐌)合的(🖐)食物选择。海鲜(💙)富含蛋白质、矿物(💭)质(🏮)和维生(📤)素，可以帮助身体提高免疫力，增强抵抗力。可以选择(🦂)一些新鲜的海鲜，如虾、(🐥)蟹、贝类等，这些(🏛)食物(🌓)不仅美味可口，还有助于增(🚫)加身体的营养(📋)摄入(🐆)。