梨(🔜)中的膳(🔮)食纤维可以增加饱腹(🈶)感(😄)，减少食(🍗)欲，帮(🛥)助人们控制体重。梨还具有利尿作用(😡)，可以帮助排除体(🚐)内多(🐁)余的水(🥊)分，减轻水肿问题。