奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙(🤬)片的吸收(🍋)效果。奶制品中的(👽)钙质(🗿)含量较(⏪)高(📃)，而钙片中的钙也是为(🏚)了补充钙(🍺)质而存(➕)在的，所以在同时食用奶(🦏)制品(🌂)和钙(👔)片的(🥢)时候，奶(♉)制品中的钙会与钙片中的钙(🍦)相互竞(🚖)争吸收(🐎)，降低钙片的吸收效果。