剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加(🥗)食物的热量，例(🥀)如多吃(🥁)一(🍒)些温热(😨)的食物，如姜、葱、蒜等，可以帮助身体保暖。还可以适量增加脂肪(🎟)摄(🐃)入(㊗)，选择一些具(🗽)有(🦄)保暖作用的食物，如糯米(🎺)、核桃等。
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