立冬这(🗝)一天，一些地方还有食用芝麻(🛏)糊的传统。芝麻糊(✒)是一种以芝(🎿)麻为主料，搭配糯米和(➕)糖制成的(➿)糕(🧔)点(👘)。芝麻(⏫)富含脂肪和蛋白质，能够提供丰富的热量和营养，有助于御寒保暖。