孕妇失眠是(🆙)一(🎰)个常见的(🎃)问题，但通过调整(🛋)作息时间(🥎)、创造舒适的睡眠环境、放松(🚈)身心(🍯)等方(🍶)法，可(🏟)以有效缓解失眠问题。孕妇应该注(🍺)意预防措施，建(🔭)立(🦎)良好的睡眠习惯，保持(🍁)良好的(🈶)心态，以(🍠)预(🀄)防失眠问题的(🍱)发(📦)生。如果孕妇的失眠问题严重影响到日(🕷)常生活，应及时寻求专业帮助。只有保证良好(🍠)的(🕯)睡眠(💩)质量，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期。