橄榄球比赛中，敏捷性是(🐶)非(👚)常重要的素质。通过进行敏捷性训(🏟)练(🐴)，如灵(✔)活性训练、转向训练和变(❄)向训(🤼)练，可以提高运动员的敏捷性，使其在比赛中更(🦔)具灵活(🎐)性和应(🍽)变能力。