剧情介绍
冬至也是进行适当运动锻炼的好(🕵)时机。人们可以选择一些室内(Ⓜ)运动(🍭)，如瑜伽、太极拳等，来保持身体的(🛥)活跃度和(💭)灵(😙)活性。适当的(🌖)运动可以促进血液循环(🤦)，增强(⏹)免疫力，预(🈴)防冬季常(🏄)见(🛵)的疾病。
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