立夏称(📰)体重有很多好处。它可以帮(🎨)助我们了解(🗝)自己(🛰)的身体状况，及(⏺)时发现体重超标的问题。它可以激发我们的减(🌑)肥(🦒)或增(🌜)重的动力，让我(🌸)们(🍇)更(⏪)加有意识地调整饮食和运动。它(🏖)可以帮助我们建立健康的生活(🐁)习惯，保持良好(😚)的身体状态。