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导演:陈枫主演:珍妮弗·拉弗勒 艾莉克希娅·拉斯姆森 斯蒂芬·普朗科特
合理安排休息对于提高工作效率非常重要。过(📮)度劳累会导致(⏱)疲(😄)劳和注意力(🖼)不集中(🚮),降(🆒)低工作效率(⛹)。要(🗻)合(💸)理安排(🌀)休息时间,每隔一段(🤭)时间(🏟)就进行短暂的休息,例如站起来活动(🦐)一下、做些眼保健操(💳)等,有助于恢复精力(💙)和提高工作(🥨)效率。要保持良(⏯)好的作息习惯,保证充足的(🏒)睡眠时间,以提(♈)高身体和大脑的恢复能力。