合理安排休息对于提高工作效率非常重要。过(📮)度劳累会导致(⏱)疲(😄)劳和注意力(🖼)不集中(🚮)，降(🆒)低工作效率(⛹)。要(🗻)合(💸)理安排(🌀)休息时间，每隔一段(🤭)时间(🏟)就进行短暂的休息，例如站起来活动(🦐)一下、做些眼保健操(💳)等，有助于恢复精力(💙)和提高工作(🥨)效率。要保持良(⏯)好的作息习惯，保证充足的(🏒)睡眠时间，以提(♈)高身体和大脑的恢复能力。