飞(💐)盘作为一种户外运动，对身体健康(🏪)有(🐓)很多益(🌀)处。飞盘运动可(📒)以锻炼人(👦)的(💮)肌肉和心肺功能。投掷和接(👳)飞盘需要运动员迅速(🌙)移动身(🔃)体和伸展肌肉，从而增强身(⛰)体的(🏾)灵活性和耐力。飞盘运动也可以提高人的协调性和反应能力。在比赛中，运动员(⛽)需要(🔣)根据飞(📦)盘的飞行轨迹和(🎢)速度做出快速反应，这对于提高(😑)大脑的灵(🆗)活性和反应能力非常有益。