春分(🚥)时(🗄)节，是(✂)人(🥅)们养生的(🖐)好(💇)时机。根据中医理论，春分(💰)时节(👧)宜养肝。此时的气候(😃)多(🔠)变，人们容(🍐)易感到疲劳和(🗡)压力，因此需(🅱)要注意(🛂)保护肝脏。可以适当进行户外(👐)活动，呼吸新鲜空气(💢)，增加阳光的照射，有助于调节(🐝)人体的生物钟和内分泌系统。春分时节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生(♏)素和矿物质，增(🏓)强身体的抵抗力。