孕(🎤)妇失眠(🏎)是一个常(🍫)见的(😆)问题(🦂)，但通过调整作息时(🌭)间(🏗)、创(🌼)造舒适的睡眠环境、(🍿)放松身心等方法，可以有效缓(⌛)解失眠问(💢)题。孕妇应该注意预防措施，建立良好的睡(🎻)眠习惯，保持良好(🌖)的心态，以预防失眠问题的(🥙)发(⛹)生。如(🕖)果孕妇的失(🐳)眠问题严重影响到日常生活，应及时(🔒)寻求专(♌)业帮助。只有保(🌡)证良好的睡眠质量，孕妇(👢)才能度(👱)过一个健康、舒适的孕期。