除了锻(❔)炼，饮食也(👡)是健美先(🌓)生训练中不可忽视的一部分(🍮)。合理的饮(✨)食(♌)计划可(🖇)以为你提供(🍬)足(✨)够的营养和能(👰)量，以支(🚵)持肌肉的生长(🔄)和恢复(🎁)。高(🖨)蛋白、低脂(🏅)肪的饮(🍮)食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。