下午茶时间通常是在下午3点到5点之间，这个时间段人体(🚈)的阳气开始下降，湿气也相对(🍵)较重。在(🐐)这(🖨)个时(💎)间段，可以(👲)选择一些祛湿的食物，如薏米(🎡)、(🏆)红豆、绿豆等，有助于(🕯)调理体内湿气。