导演:Asif Akbar主演:宝琳娜·安德烈耶娃,Ekaterina Baygozina,Polina Bezborodova,帕维尔·杰列维扬科,Vladimir Dikun,Yuriy Dikun,米克哈尔·弗里蒙弗,Pavel Elpashev,Aleksey Fomin,Vitaliy Kopnin,Vadim Lymar,Lyubov Makeyeva,Alina Nedobitko,Aleksandr Pilyushin,Tatyana Polonskaya,亚历山大·塞梅切夫,安东·沙金,帕维尔·史顿,欧勒格·塔克塔罗夫
除了技术(🛬)训练和身体(😛)素质训练,还需要进(🤧)行一(🌳)些针对具体球技的练习。例如,如果你想提高自(🏈)己的发球技术(🗡),可以找(😴)一个合适的训练伙伴,进行大量的发球练习。如果你想提高自己的(🖋)扣杀(🐌)技术,可以找一个训练伙伴(🈲)进行反复的(⚫)扣杀对练。通过(🏐)不断练习和反复(🏜)磨砺(⌛),你的球技将得(🦆)到(👟)显著提高。