入伏是中国传(🌿)统二(📌)十四节气之一，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦(🥅)和脾气暴躁。合理的饮食(🌽)对(🐒)于保持(🌨)身体(🎰)健(🧡)康和提高(🦁)免疫力非常重要。下面将介绍一(💇)些入(🚖)伏时期适(📜)宜(🔹)的饮食，帮助大(🏒)家度过这个(😷)炎热的时期。