立秋时节，人们的饮食也开(🥖)始(🏈)有所改(🕛)变(📜)。由于气温逐渐下(📸)降，人们的食(🗓)欲也会(🚦)逐渐(👠)增加。在立秋时，人们会多吃一些补益身体的食物，如鸭肉、糯(🍯)米、(📆)核桃等。还(🙃)要注意多吃一些水果和蔬菜，补充维(⌛)生(❔)素和纤维素。