苋菜中的维生素C和其他抗氧(⏫)化物(🚣)质能够(☕)增强免疫力(🐚)，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的(💴)发生。特(😛)别是在季节交(🎛)替和气温变化大(🙌)的时候，适(🙅)当食(😲)用苋菜能够增强身体的抵抗力，减少疾病的(🦁)侵袭(🅿)。