海鲜富含丰富的蛋白质、维生素和(😑)矿物质，对人体(🤥)健(🌴)康有着重要的作用。文昌的海鲜美食(⏰)不仅(👮)美味(😦)可口，还具有养(😎)生功(😺)效。比如鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于(🛣)降(🚐)低血脂、(🎖)预防心血管疾病；贝类富含锌和硒，有助于提高免(🤫)疫力等(❌)。