苦谛是佛教中第一个谛，它指出生命中的痛苦和(🌝)苦难(🧙)是无法避免的(🥇)。无论是身体上的(👊)疾(🛹)病和伤害，还是心灵上的痛苦和(📟)困惑，都是生(💒)命(✋)中不可避免的一部(💤)分。人(📻)们常(🚽)常(👱)在追求欢乐和快乐的过程中，忽略了(👘)生命(🦉)中的痛苦和苦难。佛教(🕕)认为只有正(❣)视痛苦和苦(⚽)难(💅)，才能真(🏧)正理解人生的本质。