秋季气(🚓)温逐渐下降，要注意保暖。可以选择合(🍁)适(📓)的服装(🎵)，穿上适当的(♋)厚外(🅰)套、长袖衣物和长裤，避免受凉。还可以通过喝热水、(🏍)泡脚等方式(🍊)来保持体温(👰)，防止(✊)感冒和其他疾(🕑)病的发生。