合(🏸)理安排作息时间对于(🛸)备战高考非常重(⌚)要(🛌)。考生(📥)要(🐤)保证充足的睡眠(📟)时间。睡眠是恢复身体和大(🛀)脑功能的重要(📴)途径，保证充足的睡眠可以(😛)提高学习效果。考生要合理安排(🛺)休(📮)息(🎩)时间(🤕)。适当的休息可以帮生放松身心，缓解学(🍅)习(🦖)压力(❎)，提高学习效率。考生还要合理安排饮食时间。良(🚸)好的饮食习惯(🏴)可以(🗝)提供足够的(🚈)营养，保持身体健康，有利于学习和复习(😿)。