处(🐤)暑(🉐)时(🗳)节，人们需要注意保(🐗)养身体，以(♍)适(🍎)应(💤)气温的变化。要注意增加(🥕)营养，补充身体所需的(🥦)维生素和矿物质。要(💂)适当锻炼身体，增强体质，提高抵(🥣)抗力。还要注意休息(🖐)，保持良(🌗)好(🦀)的作息习惯，以保持身体的健康。