多任务是工作效率(🌹)低下的一大杀手。虽然(👶)有(🐽)时(👗)候(🙃)需要同时处理多个任务，但(😌)过多的多任务(🥞)会分散注(🍬)意(🛶)力(⏱)，降低工作效率。要尽量避免多任(🔚)务，将注(🧟)意力集中在一项任务上，直到完成或达(🧠)到一个合适的节点再(💚)切换(🕶)到下一项任务。可以(🏷)通过制定工作计划、设置专注(🏉)时间段和避免干扰等方(🏟)式来帮助避免多(📖)任务。