保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重要。通过良好的饮(🈴)食、充足(🧖)的(🌏)睡眠(🍋)和适(🛳)度的(🔱)锻炼来维持身(🌽)体健(♓)康。进行放松和压力缓解的活动，如按摩、(👲)温泉浴(🕛)或阅读等，有助于(🎑)保持心(🈲)理健康。身心健康的状态可以增强(🤭)你的(🔊)抵抗力，帮助你更好(👆)地应(🐠)对被鬼附身的困境。