逐(😙)渐地，我开始(🏟)明白妈妈(🔵)光(👡)着睡觉的好处(🍿)。光着睡(📀)觉可以让皮(🥠)肤得到更好的呼吸。衣物(🤳)的束(💷)缚会(♐)限制皮肤的呼吸，而光着睡觉可以让皮肤得到更好的血液循环，促进新(⛑)陈代谢(📹)。光(🌛)着睡觉可以减少皮肤与衣物的摩擦，降低皮肤过敏的风险(🏽)。光着睡觉可以让(👴)身体得到(🦅)更好的休息(🎍)，减少(👌)睡眠不足对身(💺)体的负(💂)面影(🥔)响。