立夏是草(✈)鱼的最佳时节。草鱼是夏季(🏂)的常见食材，其肉质鲜嫩、营养丰富，富含优质蛋白质、不(🏝)饱和(📗)脂肪酸和多种维(🎰)生素。草(🦂)鱼还含有丰富的(🌦)钙、(🚈)磷、(🎼)铁等矿物质，对于增强骨骼健(🖋)康、促进血液循环有着(🎫)很好的效果。在立夏时(🆒)节(💑)，烹饪(📲)一道鲜美的(🤯)草(♎)鱼菜(☔)肴，不仅可以满足(🍴)味蕾的(⛑)享受，还能够为身体(🎀)提供充足(📌)的营养。