根据自己的需求(🎱)和身体状况，选择适合的穴位进行贴敷。常(🚓)用(🔨)的穴位(🕒)有足三里、(👅)关元、气海、大椎、(🙉)肩井等。足三里位(🕋)于小腿(🏰)前外侧髌骨下方三寸，具有补气(🗝)养血、健脾益(🍞)胃的作用。关元(🔃)位于(🈸)脐中央，可(🙏)调节脾胃功能，增强体质。气海位(⬅)于脐下三寸(🧛)，具有(♊)温中止痛、活血化瘀的功效。大(🔩)椎位于颈椎第七椎棘突下，可缓(🍾)解颈肩疼痛(🍍)和头晕等(💵)症状(🛄)。肩(🚧)井位于肩胛骨(💛)下角外侧，可舒筋活络(🎱)，缓解肩颈肌肉疼痛(🙁)。