要注意饮食调理。春季是一个养生的好时(⌛)机，人(📕)们可以选(😇)择(➖)一些具有温补作用的(📻)食物，如(📈)姜、葱、(🕧)蒜等，来增强身(🚎)体的抵抗力。还可以多吃一些含有维生素(📝)C的水果(🛎)和蔬菜，提高免(🛳)疫力，预防(🚃)感冒等疾病的发生。