要实现梦境觉(🤩)醒，我们可以尝试(🥋)一些方法。一(🐺)种常用(🖱)的(🏽)方法是通过(🍠)“梦(🤪)境(🔧)日志”来记录我们(😮)的梦境，这样可以增(🚾)强我(📴)们对梦境的记忆和觉察能力。进行一(🐩)些梦(👽)境入门练习，如通过反复问自己“我正在做梦吗？”来培(📡)养梦境觉(🌧)醒的习惯。