如果不得不外出，暑(⛹)伏第一天，人们应该注意一些外出的(🐧)注(👫)意事项。要选(🧖)择适合的衣物，避免穿着过于暴露或过于(🏉)厚重的(✉)衣物。要做好防晒(🧣)工作，涂抹防晒霜(⛪)，戴好(🍹)帽子和太阳(🍿)镜，以(🕴)免皮肤受(🐹)到阳光的伤害。还要(🐥)注意避免长(🏆)时(🕗)间暴露在高温环(🈲)境中，尽量减少户外活(😀)动的时间(📸)。