合理(🦏)安排休息对于提高工作(🚺)效率非常重要。过度劳累会导致疲劳(⏫)和(📁)注意力不(🏃)集中(🚄)，降低工(🎡)作效率。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的(🐭)休(🦖)息，例如(🕳)站起来活动一(🎪)下、做(📮)些眼保健操等，有助于恢复精力和提高工作效率(💸)。要保持良好的作(⏳)息习惯，保证(🚨)充足的(🚢)睡眠时间，以提高身(🎦)体(🤡)和大脑的恢复(👰)能力。