冷热(📽)交替敷可(👤)以促进血液循环(🖨)，加速(🤞)新陈(🏒)代谢，减(🥈)少(🌒)脂肪在下巴区域的积累。可以用热毛巾敷在下巴周围，保持几分钟，然后用冷毛巾(🥞)敷在同一位置，交替(🍐)敷用几次，每天(🚋)坚(😾)持，可以有效改善双下巴问题。