日本(🚩)豆腐是一种营(🏮)养丰(🥖)富的(🕳)食(🍕)品。它富含优质蛋白质、膳食纤维和各种维(❤)生素，同时低脂低糖，适合各种人群食用。豆腐中(🕔)的大豆(♈)异黄酮具(😩)有抗氧(😿)化和抗(🖱)炎作用(🔍)，有助于预防心血管疾病(🥘)和癌症等慢性疾病的发(💊)生。