要注意饮食调理。春季是(🖲)一个养生的好时机，人们可(🍃)以选择一(🎀)些具有温(🚸)补作(💭)用的食物(💘)，如姜、葱、蒜等，来增强身体的抵抗力(🌅)。还可以多吃一些含有维生素(🤨)C的水果(🧛)和蔬(📅)菜，提高免疫力，预防感冒等(🦊)疾病的发生。