夏令(👷)时的实施还可以促进人们的生活方式和作息习惯的调整。在夏(🌉)令时期间，人们(🦉)通(🐬)常会晚(🎷)起早睡，充分利(🥣)用(💙)早晨和晚上的时(💃)间。这有(🚊)助于(💗)提(🚡)高人们的生活质量和工作效率。在夏令时期间，人们可以早(💇)起锻(🦌)炼(🎌)身体、户外活(👞)动等，享受更(🆕)多(⏸)的阳光和户外时间。