孕妇(👧)失眠是一个(🏻)常见的问题，但通过(🚈)调(🕸)整作(🔂)息时间、创造舒适(🚮)的睡眠环境(🍓)、放松身心等方法，可(🥄)以有效缓(🤒)解失眠问题(🚩)。孕(⛷)妇应该注意预防(📐)措施，建(🛡)立良好的睡(🛌)眠习惯(💨)，保持良好的心态，以预防失眠问题的发生(🎷)。如果(🎍)孕妇的失眠问题严重影响到日常生活(😁)，应及时寻求专业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕(🦔)妇(🌹)才能度过一(🌛)个健康、舒适的孕期。