立(🕣)冬是进(🚝)补的好时机(🚥)，因此中国人(🐆)在这一天喜欢食用一些热(🍫)补的食材。常见的热补食材(👕)有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材富含蛋白质和热(✉)量，能够(🤛)提供人(➗)体所(🎎)需的热能，帮(🌅)助人们抵御(🧛)寒冷。