青(📻)菜是立春咬春时常见的一种蔬菜，它具有清(🍁)热(🤥)解毒的作用。青菜中含有(🍳)丰富的叶绿(🚼)素，具有(🔇)抗氧化(🌶)、抗炎(🖥)症和抗癌等作用。青菜还富含维生素A、维生素C等多种维(🕕)生素，有助于增强机体的免疫力(🌐)。青(💆)菜(♑)还富含膳食纤维，有助于促(🌾)进肠道(🏅)蠕动，预防便秘等(🐍)肠道问(🛹)题(🚱)。