营(🛫)养丰富的海(⚾)鲜：(🐹)秋分(⤵)时节，海鲜也是不可错过的美食之(🚦)一。此时正是海鲜的旺季，各种鱼类(🍗)、虾类、贝类都非常(⏺)肥美(🌬)。比(😵)如鲈鱼、鲍鱼、螃蟹等，它们不仅味道鲜美，而且富含蛋(🎄)白质和多种营养元素，对(🧢)身体(🍖)有(👃)很(💣)好(👾)的(🕍)补益作用。