三伏天祛湿的最佳时(🤲)间有早(🐎)晨起床后、中(😯)午饭后、下午茶时间、晚餐后、(🎰)睡前(🌉)、清晨(🎚)、雨后、干燥天气、高温天气和(💞)饭后等(🌒)。根据自己的实际情况和身体状(📬)况，选择(🛀)合(⛹)适的时间进(🕙)行适量的(🎌)运动(🕤)和调理，有助于排(🤥)除体内湿气，保持身体的健康。