夏(🤽)季是一年中最(⛎)炎热的季节，高温天气(🌶)给人(🛁)们的身体带来了(🚱)很大的负担。为了保(🤕)持健康，我们需(🥤)要注意饮食，选择适合(💵)夏天的食物来清凉(🥉)降温。而伏天，即立秋前(➡)后的一段时(📯)间，更是炎(🛸)热难耐。那么，伏天吃什(🚃)么对(📲)身体好呢？本文将为您介(🗜)绍(😱)伏(⚓)天饮食指南，让您度过一个清凉舒适的夏季。