立冬和冬至都(🗞)有一(🔱)些与之相关的习俗(➡)和活动。立冬时，人们会吃一些具有保(🥏)暖作用的食物，如麻(🎷)辣火(🐓)锅、热汤等，以(🤺)增加体内的热(🕰)量。冬至(🛥)时，人们会吃一种传统的食(🎣)物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥(🤾)。冬至(👾)还(🤰)有一项传统(🖨)活动——冬至晒太阳(🔝)，人们相信晒太阳可以增加阳气，保健身体(🚖)。